odswiezam,bo po co nowy temat zakladac A wiec za tydzien koncze cykl na mono,masa i sila ladnie poszly do przodu.Planuje zrobic tydzien przerwy i potem dalej masa,a jakos od wrzesnia znowu cykl na kreatynie.Mysle nad zakupem AAKG z olimpu.Warto czy moze polecicie cos innego podczas przerwy miedzy cyklami??
[...] na podstawowe pytanie. Dlaczego zawsze okolo tydzien po depilacji miejsca intymnego kiedy wloski maja juz okolo 4 mm dlugosci pojawia sie u mnie swedzenie i delikatne zaczerwienienia na skorze oraz male wypryski ? Ma to jakis zwiazek z tym ze odrastaja wloski czy moze chodzic o cos innego ? Zmieniony przez - Forumowy w dniu 2014-08-21 17:03:01
Witam, jestem na cyklu - cypionat 250mg/ml wbijane 1ml co 5 dni. Niestety strzał miałem mieć dzisiaj (każdy strzał co 5 dni o 16:30). Ze względu na wyjazd nie mogłem go wykonać. Będę mógł zrobić dopiero we wtorek. Coś się stanie przy ominięciu jednej dawki? Jak teraz kontynuować - wbić 1ml we wtorek i od tego momentu 5 dni odliczać, wbić we wtorek [...]
"A skoro mówisz, że już walczyli, to po cholerę jasną się umawiają na kolejny raz. coś mi tu nie leży" Nie po cholere tylko ta walka odbdzie się przy okazji pokazu Bjj w Wawie w maju(jak narazie ma być to 15 naja)i jak narazie ma być to na SGH Marek "Be like water"
[...] trening aikido tez widzialem. Zostaje mi jeszcze tylko odwiedzic dwa pozostale style. Ale oczywiscie dalej chce waszych rad i konkretnych zachecen lub odradzenia. Za dobre slowo - dam soga - tyle moge. Do Olokk - w Giżycku Karate trenuje Remigiusz Karpiński 4 dan - moze cos wiesz o nim? Zmieniony przez - Lulasius w dniu 2005-09-12 16:47:51
ja tez z gwinta moge, acz pije z łyzeczki, czasem tylko musze cos "na popite" miec, jesli jem posiłek nie około treningowy i moge polac to robie to bo poprawia smak i konsystencje(np panga plus ryz) mam pytanie ktos wczesniej napisał ze dodaje oliwe do twarogu, czy wskazane jest pic oliwe na noc?
" przed najcięższą serią wyobraź sobie coś co wzbudza w tobie gniew, złość np sytuacje kiedy ktos krzywdzi twoją rodzine" leże i kwicze ze smiechu !!!! ale macie banie, ja przed wymuszonym powtórzeniem skupiam się wyłącznie na prawidłowym oddychaniu i to mi wystarczy.
jak dla mnie to malo seri na biko 5 tylko ja robie tak pon -klata sroda-plecy,piat-barki, sob-lapki i nogi,ale na biko musisz robic z 8-9 seri i na triko ze 12 seri,ale tez wejdz na dzial trening i tam sa specy co ci napewno pomaga ****a dubluja mi sie posty cos sie komp ***ie,sory Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-29 20:35:31
bo wydaje mi się że słabsze spalacze pomogą przy 25% bf czy coś w tym stylu a czym mniejszy bf tym większa bombka i trochę na łatwiznę chcę ;d skoro nigdy spalacza nie uzywałem ciężko znaleźć z johą a ktoś może jakiś poleci?
Nie ma znaczenia czy konia czy wielbłąda ważne by kontrolować i lekko poniżej sie trzymać ale widze w pierwszym poście teraz. 10 kg to nie jest temat na miech tylko 2 lub 3. Zacznij od Treca Clenburexin i dawka standard (z 3tyg) pożniej coś mocniejszego USA a trzeci z johą już.
[...] rzucaja sie od razu na MMA/Vale Tudo.Ani dobrze na glebie nie potrafi taki walczyc,ani uderzac...Najlepiej brac sie za jedna,miec solidna baze i dopiero dokladac cos drugiego.Nie lapcie dwoch srok za ogon(czy jakos tak z tym powiedzieniem). Micku Liddel trenuje to co skuteczne,on oficjalnie wywodzi sie z "Kempo",a jestem [...]
kreatyna stacki kretynowe beta-alanina bcaa kofeina 1,3d stacki komplexowe choc na sile ciezko cos znalezc,wiekszosc pomaga w treningu,regeneracji,dodaje energii,dziala antykatabolicznie,wpomaga koncetracje,masie a wiadomo - wiecej masy=wiecej sily ;-] ....a dodajac to wszystko - to i sila wzrosnie,nie bezposrenio przez dany suplement ale jako [...]
Dla mnie bardziej nieciekawe jest jak koles wyciska 180kg na klate a waży 70 i praktycznie nie widac po nim ze cos trenuje :D A jego siła statyczna poza ławka jest mało przydatna.(kwestia zainteresowań) Niczego nie neguje ! Poza tym 45cm w lapie i niemożność wyciskania 100kg to troche przesadzony przykład chyba ze mowa o tych knurach co maja [...]
Elo ziomki. Zapytam tutaj nie bede zakladal nowego tematu. Właśnie zaczynam trening HST(po raz pierwszy) i mam taki pomysł. Powiedzmy, że poćwicze sobie 8 tygodni bez supli. Następnie kolejne HST chce pojechać na jakimś konretnym stacku i po zakończeniu tego właśnie stacku znowu jechać na HST już na stałej suplementacji kreatyną, którą często [...]
Jak wczesniej napisalem, nie mam zbyt wiele czasu rano zeby zjesc cos konkretnego, jedyne co mi pozostaje to jakis chleber razowy z poledwiczka + banan na droge do przystanku :). Widze, ze nikt nie wypowiedzial sie z przeciwskazaniami w moim temacie ;), mam przez to rozumiec, ze takie dawkowanie bedzie odpowiednie?
Przede wszystkim ma to być trening na masę- cykliczny z większą uwagą na biceps,triceps. W tej chwili coś tam sobie ułożyłem lecz na trening 4x w tygodniu i wydaje mi się że z intensywnością 4x będzie optymalnie ze względu na regeneracje jakiej nie miałem przy 6x, a mianowicie : Napiszcie co sądzicie o tym układzie pon-triceps,biceps triceps 4x4x [...]
O k***a!!! Powiem Ci że dużo sam przeleżałem w szpitalach gdzie operuje się klatki. Na sali byli ze mną tacy dwaj chłopcy, obydwaj mieli ten sam problem co Ty, ale nikt z nich nie miał zapadniętej klatki aż odstaje, oni byli całkowicie płascy i to już była poważna wada (a Ty masz dziurę). Jeden z nich przez kilka lat pływał, chodził na sztuki [...]
krzykacz , myślałem o tym nawet mam od reki sprawdzonego. Tylko nie wiem czy jest sens,teraz jestem w 5tyg. a rozpisałem na 7/8 zanim kupię to minie kolejny tydz. teraz jakieś święta jeszcze itd. a tak mam na stanie dece,prolo i wino. I łamie teraz łeb czy nie przerzucić się na prolo +coś bo nigdy tak nie robiłem.
Rabacik się chyba dostaje jak kupujesz ze strony Keltona, a nie na allegro, Wygodniej jest ćwiczyć na ławce z osobnymi stojakami. Ja polecam ci cos takiego http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Lub jezeli w przysłosci będziesz chcial jakiś modlitewnik lub prase [...]
Bjj w Roweze Blazeja
